Pontus Almqvist (10 luglio 1999 a Nyköping) è un calciatore svedese.
Carriera
Associazione
Almqvist ha iniziato la sua carriera al Nyköpings BIS. Nella stagione 2016 si è trasferito all'IFK Norrköping. Nel luglio 2016 è arrivato in Inghilterra alla Nike Academy. Nell'ottobre 2016 è tornato a Norrköping. Ha fatto il suo debutto per Norrköping nella Allsvenskan a settembre 2017, quando è subentrato a Filip Dagerstål al 80° minuto della partita della 25ª giornata della stagione 2017 contro l'Halmstads BK. Questa è stata la sua unica presenza in quella stagione.
Nella stagione 2018, Almqvist è stato prestato alla squadra di seconda divisione Varbergs BoIS. Tuttavia, è sceso in campo solo quattro volte nella Superettan con Varberg, quindi il prestito è stato interrotto anticipatamente nel luglio 2018 e è stato prestato al Norrby IF, anch'esso di seconda divisione. Con il Norrby ha disputato 14 partite di seconda divisione. Nella stagione 2019 è tornato a Norrköping. Nella stagione 2019 ha giocato sette partite di prima divisione per la squadra e ha disputato anche sei partite come giocatore di cooperazione per la squadra di terza divisione IF Sylvia.
Nella stagione 2020 ha cominciato a essere utilizzato sempre più frequentemente e ha disputato 20 partite per il Norrköping nell'Allsvenskan, anche se è stato titolare solo cinque volte. Nel ottobre 2020 Almqvist si è trasferito in Russia al FK Rostov. Ha debuttato per il Rostov nella Prem'er-Liga nello stesso mese contro il FK Chimki. In totale, ha fatto 37 presenze nella Prem'er-Liga per il Rostov. Nel marzo 2022, durante la finestra di trasferimento straordinaria, è stato prestato ai Paesi Bassi all'FC Utrecht. Questo trasferimento è stato reso possibile dopo che è stato consentito ai giocatori stranieri che giocavano in Russia di lasciare le loro squadre dopo l'invasione russa dell'Ucraina.
Squadra nazionale
Almqvist ha disputato una partita per la selezione svedese U-19 nell'ottobre 2017. Tra settembre e novembre 2020 ha avuto cinque presenze nella squadra U-21.