Jan Urban (14 maggio 1962 a Jaworzno) è un allenatore di calcio polacco e ex calciatore. Possiede anche la cittadinanza spagnola.
Carriera da giocatore
Associazione
Jan Urban ha iniziato la sua carriera come attaccante in Polonia e ha giocato per le squadre Zagłębie Sosnowiec e Górnik Zabrze.
Nel 1989 si trasferì nella Primera División spagnola al CA Osasuna e successivamente giocò anche al Real Valladolid e al CD Toledo. È uno dei pochi calciatori polacchi che sono riusciti a imporsi in Spagna.
Ha concluso la sua carriera calcistica attiva con il VfB Oldenburg e il Górnik Zabrze.
Squadra nazionale
Jan Urban ha disputato 57 partite internazionali per la nazionale di calcio polacca e ha partecipato alla Coppa del Mondo del 1986.
Carriera da allenatore
Jan Urban è stato per anni allenatore giovanile e assistente allenatore presso il club di prima divisione spagnolo CA Osasuna. Il 3 giugno 2007 ha assunto il suo primo incarico nella Ekstraklasa polacca con il Legia Varsavia. Dopo la risoluzione del suo contratto nella primavera del 2010, ha preso il controllo del club di prima divisione del Voivodato di Slesia Polonia Bytom il 29 ottobre 2010. Il suo contratto lì sarebbe durato fino alla fine della stagione 2010/11, ma è stato licenziato già nel dicembre 2010. Da marzo 2011 a ottobre 2011 è stato allenatore del Zagłębie Lubin. Alla fine di maggio 2012 ha preso il posto di Maciej Skorża al Legia Varsavia. Nel luglio 2014 è tornato in Spagna al CA Osasuna.