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Kristian Arnstad (7 settembre 2003 a Oslo) è un calciatore norvegese. Attualmente gioca in Belgio per il RSC Anderlecht. In precedenza ha giocato per lo Stabæk IF. La posizione di Arnstad è quella di centrocampista centrale.
Carriera
Associazione
Kristian Arnstad è nato a Oslo e ha iniziato a giocare a calcio nella squadra di quinta divisione IL Heming, prima di trasferirsi allo Stabæk IF di Bærum, un comune confinante con Oslo. Dal 2018 ha giocato per la squadra riserve dello Stabæk e il 21 maggio 2019, all'età di 15 anni, ha fatto il suo debutto ufficiale con la squadra professionistica nella vittoria per 6-1 in trasferta contro l'Elverum Fotball nella Coppa norvegese. Nel settembre 2019, poco dopo il suo sedicesimo compleanno, Arnstad ha firmato un contratto con il RSC Anderlecht in Belgio. Il suo debutto nella squadra professionistica del campione in carica è avvenuto il 4 ottobre 2020 nella sconfitta per 0-3 in trasferta contro il FC Bruges nella Division 1A. Nella stagione 2020/21, Kristian Arnstad ha giocato un totale di quattro partite ufficiali con la prima squadra del club di Anderlecht e nella stagione 2021/22 per lungo tempo non è stato nemmeno convocato per le partite del campionato, prima di essere impiegato in cinque dei sei play-off per il titolo. Nella stagione 2022/23 ha giocato più regolarmente e ha partecipato a 27 delle 34 partite di campionato della Division 1A. Inoltre, Arnstad ha raggiunto i quarti di finale della UEFA Europa Conference League con il RSC Anderlecht, dove è stato eliminato dall'AZ Alkmaar.
La squadra nazionale
Nel 2018, Kristian Arnstad ha disputato sette partite per la nazionale norvegese Under-15. Nel corso dell'anno solare 2019, ha giocato in 15 partite per la nazionale Under-16, segnando cinque gol. Nel 2021 ha partecipato a diverse amichevoli con la nazionale Under-18. Successivamente è stato convocato per le partite di qualificazione della nazionale Under-19 e Under-21. Non ha fatto parte della squadra norvegese per il Campionato Europeo Under-21 del 2023.