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Causa: Stiramento all'inguine
Da 25 Giugno a 11 Luglio
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Causa: Lesione alla coscia
Da 29 Novembre a 11 Gennaio
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Causa: Lesione muscolare
Da 01 Novembre a 29 Novembre
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Sospensione: Punti disciplinari
Squalificato 1 turno
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Causa: Lesione del tendine d'Achille
Da 11 Settembre a 22 Settembre
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Causa: Lesione alla coscia
Da 03 Maggio a 13 Maggio
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Causa: Lesione al ginocchio
Da 26 Agosto a 21 Ottobre
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Causa: Lesione alla coscia
Da 01 Agosto a 16 Agosto
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Causa: Lesione alla coscia
Da 24 Giugno a 18 Luglio
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Causa: Lesione all'inguine
Da 27 Maggio a 11 Giugno
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Causa: Lesione alla coscia
Da 23 Novembre a 07 Febbraio
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Causa: Sconosciuto
Da 29 Settembre a 14 Ottobre
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Causa: Lesione all'inguine
Da 12 Agosto a 14 Settembre
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Causa: Lesione all'inguine
Da 13 Luglio a 02 Agosto
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Causa: Lesione all'inguine
Da 25 Giugno a 08 Luglio
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Causa: Lesione all'inguine
Da 13 Maggio a 16 Maggio
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Causa: Lesione all'hamstring
Da 01 Maggio a 07 Maggio
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Causa: Lesione alla coscia
Da 17 Marzo a 28 Marzo
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Causa: Lesione al ginocchio
Da 03 Febbraio a 11 Febbraio
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Causa: Sconosciuto
Da 18 Novembre a 20 Novembre
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Causa: Lesione all'inguine
Da 25 Agosto a 18 Settembre
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Causa: Stiramento all'inguine
Da 02 Luglio a 08 Luglio
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Causa: Lesione all'inguine
Da 01 Maggio a 25 Maggio
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Causa: Lesione all'inguine
Da 12 Marzo a 18 Marzo
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Causa: Lesione alla coscia
Da 13 Febbraio a 21 Febbraio
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Causa: Lesione al polpaccio
Da 27 Ottobre a 31 Ottobre
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Causa: Lesione all'inguine
Da 04 Ottobre a 31 Ottobre
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Causa: Lesione alla coscia
Da 01 Ottobre a 03 Ottobre
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Causa: Lesione all'anca
Da 30 Agosto a 07 Settembre
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Causa: Lesione all'inguine
Da 27 Giugno a 11 Luglio
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Causa: Lesione alla coscia
Da 09 Maggio a 11 Maggio
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Causa: Lesione all'hamstring
Da 24 Aprile a 29 Aprile
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Causa: Lesione all'hamstring
Da 06 Aprile a 22 Aprile
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Causa: Mano rotta
Da 22 Marzo a 26 Marzo
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Sospensione: Cartellino rosso (secondo giallo)
Squalificato 1 turno
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Causa: Lesione alla coscia
Da 25 Luglio a 06 Agosto
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Causa: Sconosciuto
Da 25 Luglio a 21 Luglio
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Causa: Lesione al polpaccio
Da 16 Novembre a 24 Novembre
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L'infortunio del calciatore Pal Helland nel corso degli anni ha causato qualche disagio alla sua carriera. Nel 2021, ha subito uno stiramento all'inguine che lo ha costretto ad essere assente dal campo dal 25 giugno all'11 luglio. Tale infortunio, purtroppo, lo ha tenuto lontano dal gioco per un periodo significativo, impedendogli di contribuire alla squadra nelle partite più importanti.
Nel 2020, Helland ha avuto un'altra serie di infortuni che hanno gravemente compromesso la sua continuità in campo. Una lesione alla coscia lo ha costretto ad essere assente dal 29 novembre all'11 gennaio successivo, una perdita di tempo considerevole per il giocatore e per la sua squadra.
Inoltre, nell'anno 2020, Helland ha subito anche un'altra lesione muscolare che lo ha tenuto fuori dal campo dal 1° novembre al 29 novembre. Questo infortunio ha ulteriormente limitato la capacità del calciatore di svolgere il suo ruolo in campo e ha rappresentato un ostacolo nella sua preparazione e nella sua forma fisica.
Oltre agli infortuni, Helland ha anche avuto dei problemi disciplinari che gli hanno causato una sospensione per un turno. Questa sospensione derivante da punti disciplinari ha rappresentato un altro impatto negativo sulla sua presenza in campo e sulla sua disponibilità a contribuire alla squadra.
Complessivamente, le lesioni e le assenze di Helland a causa degli infortuni hanno influito negativamente sulla sua carriera e sulla sua capacità di giocare costantemente e con continuità. Sfortunatamente, questi fattori hanno limitato le sue prestazioni e il suo contributo alla squadra, rendendo difficile per lui recuperare pienamente e raggiungere tutto il suo potenziale come calciatore.
