Debutto |
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 Germania Sub 16 |
15 anni |
8 Aprile 2008 |
Esordio per squadra, Esordio in categoria |
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 Portsmouth Sub 21 Premier League U21 D1 |
17 anni |
26 Agosto 2009 |
Esordio per squadra, Esordio in categoria |
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 Portsmouth Premier League |
17 anni |
3 Aprile 2010 |
Esordio per squadra, Esordio in categoria |
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 Hamburger SV II Regionalliga |
18 anni |
27 Agosto 2010 |
Primo goal ufficiale, Primo goal in squadra |
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| Hamburger SV II |
19 anni |
23 Novembre 2011 |
Esordio per squadra, Esordio in categoria |
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 Vestsjælland Danish Superliga |
21 anni |
17 Agosto 2014 |
Esordio in categoria |
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 Cup |
22 anni |
27 Agosto 2014 |
Esordio per squadra, Esordio in categoria |
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 Hamilton Academical Scottish Premiership |
24 anni |
15 Ottobre 2016 |
Esordio per squadra, Esordio in categoria |
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 Heart of Midlothian Cup |
24 anni |
22 Gennaio 2017 |
Esordio per squadra, Esordio in categoria |
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 KS Cracovia Ekstraklasa |
24 anni |
15 Luglio 2017 |
Esordio in categoria |
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 Cup |
24 anni |
9 Agosto 2017 |
Esordio in categoria |
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 League Cup |
25 anni |
24 Luglio 2018 |
Esordio per squadra, Esordio in categoria |
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 Dassendorf Oberliga |
29 anni |
5 Agosto 2022 |
Primo goal in squadra |
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| Dassendorf |
31 anni |
5 Settembre 2023 |
Il talentuoso calciatore Lennard Sowah ha accumulato molti successi nel corso della sua carriera. Il suo primo successo arrivò il 8 aprile 2008, quando fece il suo debutto nella squadra giovanile della Germania Under 16.
L'anno successivo, il 26 agosto 2009, Sowah fece il suo esordio nella squadra giovanile del Portsmouth, nella Premier League Under 21 Division 1. In seguito, il 3 aprile 2010, fece il suo esordio anche nella prima squadra del Portsmouth, nella Premier League.
Nel 2010, Sowah si unì al team del Hamburger SV II, facendo il suo debutto nella squadra il 27 agosto dello stesso anno, nella Regionalliga. Il suo primo gol ufficiale arrivò il 23 novembre 2011, sempre con il Hamburger SV II.
Dopo una breve parentesi al Vestsjælland, Sowah fece il suo esordio nella Danish Superliga il 17 agosto 2014. Successivamente, il 27 agosto dello stesso anno, fece il suo esordio anche nella Coppa.
Il 15 ottobre 2016, Sowah fece il suo debutto nella squadra del Hamilton Academical, nella Scottish Premiership. Poi, il 22 gennaio 2017, fece il suo esordio nella Coppa con il cuore di Midlothian.
Nel luglio del 2017, Sowah si trasferì al KS Cracovia e fece il suo esordio nella Ekstraklasa il 15 luglio. Successivamente, il 9 agosto dello stesso anno, fece il suo esordio anche nella Coppa con il KS Cracovia.
Il 24 luglio 2018, Sowah fece il suo esordio nella Coppa di Lega. Dopo alcune esperienze calcistiche, il 5 agosto 2022, Sowah fece il suo esordio nella squadra del Dassendorf, nella Oberliga.
Infine, il 5 settembre 2023, Lennard Sowah segnò il suo primo gol con la maglia del Dassendorf. Questo segnò un ulteriore successo nella sua carriera calcistica.
