Lennard Sowah

Lennard Adjetey Sowah (23 agosto 1992 a Amburgo) è un calciatore tedesco di origine ghanese. La sua posizione preferita è quella di terzino sinistro.

Carriera

Associazioni

Sowah ha iniziato la sua carriera allo SC Urania Hamburg e ha giocato nella stagione 2006/07 per il FC St. Pauli. Nella stagione 2007/08 si è trasferito al FC Arsenal, ma ha lasciato il club dopo un anno e si è trasferito al FC Portsmouth. Il 3 aprile 2010 ha fatto il suo debutto in Premier League, subentrando nella partita contro i Blackburn Rovers. Nel luglio 2010 si è trasferito all'Hamburger SV, con cui ha firmato un contratto fino al 2013. Ha giocato nelle stagioni 2010/11 e 2011/12 nella squadra riserve.

Nel periodo di pausa invernale 2011/12, Sowah è stato prestato al FC Millwall fino alla fine della stagione, ma non è stato mai impiegato. Dopo la scadenza del suo contratto, ha lasciato l'Hamburger SV alla fine della stagione 2012/13.

Dopo un anno senza squadra, Sowah si unì al FC Vestsjælland, squadra di prima divisione danese, per la stagione 2014/15. Dopo soli tre incontri e la retrocessione del FC Vestsjælland, Sowah tornò all'Hamburger SV alla fine di luglio 2015. Ricevette un contratto per la seconda squadra (U23) fino alla fine della stagione della Regionalliga 2015/16. Tuttavia, giocò solo quattro incontri per la squadra riserve dell'HSV. Dopo la scadenza del suo contratto, Sowah lasciò nuovamente il club.

Nell'ottobre 2016, Sowah firmò un contratto con l'Hamilton Academical, squadra di prima divisione scozzese. All'inizio di gennaio 2017, dopo 7 partite di campionato (di cui 6 titolare), Sowah lasciò la squadra dopo la scadenza del suo contratto e si trasferì al concorrente Heart of Midlothian. Lì giocò altre 11 partite di campionato fino alla fine della stagione, sempre da titolare.

Nella stagione 2017/18, Sowah si è unito al club polacco di prima divisione KS Cracovia. Lì ha disputato 7 partite (6 volte come titolare) nella Ekstraklasa, prima di lasciare il club nel marzo 2018. Nella stagione 2018/19, Sowah è tornato all'Hamilton Academical. Ha giocato 18 partite nella Scottish Premiership e ha lasciato il club dopo un anno.

Dopo essere rimasto senza squadra nella stagione 2019/20, Sowah ha svolto un provino nel luglio 2020 con il VfB Lübeck, ma non è stato ingaggiato dalla squadra di terza divisione. Di conseguenza, il 28enne è rimasto senza squadra per l'intera stagione 2020/21.

Nell'agosto 2021, dopo due anni senza squadra, Sowah si è unito alla TuS Dassendorf della quinta divisione Oberliga Hamburg, dove incontra gli ex professionisti Maximilian Ahlschwede, Martin Harnik, Zhi Gin Lam e Mattia Maggio.

Squadra nazionale

Nel 2008, Sowah ha disputato due partite per la nazionale tedesca Under 16. Il 4 maggio 2010 ha debuttato nella nazionale tedesca Under 18, mentre l'18 agosto 2010 nella Under 19.